QQemas, juga dikenal sebagai terapi bekam, adalah praktik kuno yang telah digunakan selama berabad -abad dalam berbagai budaya di seluruh dunia. Dalam beberapa tahun terakhir, teknik penyembuhan tradisional ini telah melihat kebangkitan popularitas ketika orang menemukan kembali banyak manfaatnya untuk kesejahteraan fisik dan mental.
Awalnya dipraktikkan di Mesir kuno, Cina, dan Timur Tengah, terapi bekam melibatkan penempatan cangkir pada kulit untuk membuat hisap. Pengisapan ini menarik darah ke permukaan kulit, mempromosikan sirkulasi dan membantu meringankan berbagai penyakit. Cangkir dapat dibuat dari kaca, bambu, atau silikon, dan dapat digunakan dalam berbagai ukuran tergantung pada area yang sedang dirawat.
Salah satu manfaat utama terapi bekam adalah kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Dengan meningkatkan aliran darah ke daerah yang terkena, bekam dapat membantu meredakan ketegangan otot, nyeri sendi, dan sakit kepala. Ini juga dapat efektif dalam mengobati kondisi seperti radang sendi, fibromyalgia, dan nyeri punggung.
Selain manfaat fisiknya, terapi bekam juga diyakini memiliki dampak positif pada kesehatan mental. Relaksasi dan penghilang stres yang berasal dari sesi bekam dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan. Beberapa orang juga menemukan bahwa bekam membantu mempromosikan tidur yang lebih baik dan perasaan kesejahteraan secara keseluruhan.
Sementara terapi cupping telah digunakan selama berabad -abad, ia telah mendapatkan popularitas baru dalam beberapa tahun terakhir berkat dukungan dari selebriti dan atlet. Perenang Olimpiade Michael Phelps terkenal menggunakan terapi bekam selama Olimpiade Musim Panas 2016, memicu minat dalam praktik di antara khalayak yang lebih luas.
Saat ini, terapi bekam ditawarkan di banyak pusat spa dan kebugaran di seluruh dunia, membuatnya lebih mudah diakses oleh orang yang mencari bentuk penyembuhan alternatif. Beberapa praktisi juga menawarkan layanan cupping seluler, membawa manfaat terapi cupping langsung ke klien di rumah mereka sendiri.
Seperti halnya terapi alternatif apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan praktisi yang memenuhi syarat sebelum mencoba terapi cupping. Meskipun bekam umumnya aman, itu mungkin tidak cocok untuk semua orang, terutama mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sensitivitas kulit.
Sebagai kesimpulan, qqemas, atau terapi bekam, adalah praktik kuno yang membuat comeback modern berkat banyak manfaat kesehatan fisik dan mental. Apakah Anda mencari kelegaan dari rasa sakit, stres, atau sekadar ingin meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, terapi bekam mungkin patut dieksplorasi sebagai bagian dari rutinitas kesehatan Anda.